Augusztus 10-én Erdősmecskén falunapon vettünk részt egészségnappal. Az állapotméréseken 23 felnőtt vett részt, anyajegyszűrésen 31 fő jelent meg. Sajnos a nagy melegben nem mindenki fogyasztott megfelelő mennyiségű vizet, de természetesen erre is felhívtuk a figyelmet, ill. ásványvízzel kínáltuk a hozzánk látogatókat. A gyerekek szívesen vettek részt a nekik szóló programokban: kötöztek Zsuzsa nénivel, rajzoltak és […]
Egészségnap Apátvarasdon
Categories :Egészségnapok
A hétvégén 07.28-án vasárnap ismét egészségnap keretében találkozhatott a lakosság a Zengő Praxisközösség munkatársaival. Apátvarasdon töltöttünk egy kellemes délutánt. Az elején az időjárás nem sok jóval kecsegtetett minket, ugyanis erőteljesen esett. Szerencsénkre hamar alább hagyott és a falu lakosai is kimerészkedtek. Nagyon jó hangulatban telt ez az alkalom is. Nagy sikere volt az ajándék buborékfújóknak, […]
2. Praxis-túra: Pécsvárad – Kisújbánya – Pécsvárad
Szombat reggel 9-kor már 23 főt és 2 kutyust számláló lelkes kis társaság várt fenn a sorompónál. 68 év volt a korkülönbség az élet iskolájában legrövidebb és leghosszabb ideje tanuló túrázónk között, mindkettőt nagy dicséret illeti a vállalásáért! Meglepődve tapasztaltuk, hogy a pénteki „kis zuhi”, az erdőre elemi erővel csapott le, így reggel eléggé sáros, […]
Egészségnap a pogácsafesztiválon
Categories :Egészségnapok
2019.07.06-án Nagypallban a Pogácsafesztiválon találkozhatott a lakosság a Zengő Praxisközösség egészségnapjával. Szerencsére nagyon sok érdeklődő érkezett a standunkhoz, ahol vérnyomás és vércukor mérésre, BMI számításra és testzsír mérésre volt lehetőség, valamint gyógytornászunk mozgással kapcsolatos kérdésekre is válaszolt, továbbá a mérések alapján a praxisközösség dietetikusától is lehetett tanácsokat kérni. A programok iránt érdeklődőket pedig egészséges finomságokból összeállított kóstoló […]
Áprilisi testsúlykontroll klub
Categories :Klubok
2019.04. 15-én és 18-án, a Húsvét hetében tartottuk újabb testsúly-kontroll klubunkat. A tervezett program a saláták készítése volt. Háromféle salátát is készítettünk: – Joghurtos-mentás karalábé salátát – Sült zöldbabos köles salátát – Quinoasalátát almával, avokádóval Saláta receptek A saláta a magyar embernél általában a fejes, zöldsalátát jelent, melyet valamilyen hús és köret mellé fogyasztunk. A […]
Fogyjunk együtt májusban is
Categories :Klubok
A Zengő Praxisközösség negyedik alkalommal szervezte meg Fogyjunk együtt! címmel csoportos egészségfejlesztési előadását. Vendégünk az INDIT Közalapítvány pszichológusa, Sajabó Heléna volt. Előadásában elsősorban a függőségek felől közelítette meg a kérdést, szóba került a kövérség, mint evészavar. Tisztában kell lennünk olyan alap kérdéssel, hogy miért nem tudom abbahagyni az evést? Mit jelent számomra? A kis csoportban […]
Zengővárkonyi egészségnap
Categories :Egészségnapok
A nyár első napját a Zengő Praxisközösség Zengővárkonyban töltötte, ahol egészségnapot szerveztünk. A kissé szeles idő sem fogott ki rajtunk! 42 fő látogatott el standjainkhoz. Vérnyomásmérésen a megjelentek egyharmadának mértünk magas vérnyomást. A vércukormérésen kicsit jobb eredmény született, mindössze hét főnek volt magas a vércukorszintje aznap. A Findrisk tesztet kitöltve, elmagyarázva mindenki megnéázhette, hogy milyen […]
Egyévesek lettünk
Categories :Egyéb
Az „EFOP-1.8.2-17 Egészségügyi alapellátás fejlesztése a Pécsváradi Járásban” című pályázat keretén belül, Zengő Praxisközösség néven 2018. május 1-től egy komplex, népegészségügyi program indult el Pécsváradon és 9 környező településen. Szinte észre sem vettük és máris elrepült az első év! Kik a Zengő Praxisközösség munkatársai, akik a lakosság érdekében dolgoznak? Négy felnőtt háziorvos, egy gyermek háziorvos […]
Májusi diabétesz klub
Categories :Klubok
A 2019. május 27-i diabétesz klubunk témája a mozgás volt. Dr. Kapuvári Péter bevezetője után gyógytornászunk, Kelemen Lilla tartott érdekes és gyakorlattal egybekötött előadást, beszélgetést a mozgás szerepéről – nem csak a cukorbetegek életében. Megtanultuk, hogyan üljünk helyesen, mire figyeljünk monitor használat közben. Az előadásban szó esett egyes mozgásformákkal mennyi kalóriát égetünk el! A jelenlévők […]
Májusi érbarát klub
Categories :Klubok
2019.05.23-án ismét Érbarát Klub megszervezésére került sor. Vendégünk volt Beck András gyógyszerész, aki nagyon sok fontos információval gazdagította a jelenlévőket a gyógyszerek mellékhatásairól, azok kezeléséről, valamint szó esett arról is, hogy miért is fontos esetleg már a komolyabb tünetek észlelése előtt kezelni a szív és érrendszeri betegségeket. A résztvevők diétát támogató alapanyagokból is választhattak a […]