Zengő Praxisközösség

Fogyjunk együtt – április

Categories :Klubok

 

A Zengő Praxisközösség harmadik alkalommal megszervezett Fogyjunk együtt! című csoportos egészségfejlesztési előadásának vendége Magyar Éva dietetikusunk volt. Az eddigi előadásokban elsősorban a helyes táplálkozásról volt szó. Évi ezúttal a „Hogya ne fogyjunk?” kérdéskört járta körül.

Előadásában hallhattunk többek között:

– a yo-yo hatásról

– a 90 napos diétáról

– a magas fehérjetartalmú diétákról

– a kapszulás, tablettás „csodaszerekről”

– Tabletta/folyadék + diétás étrend csomagokról

– Szénhidrát csökkentett termékekről

– a Paleo étrendről, valamint

– a gluténmentes étrendről

Az érdeklődők testösszetétel mérésen vehettek részt.