Zengő Praxisközösség

Testsúlykontroll klub márciusi beszámoló

Categories :Klubok

2019.03.18-án és 21-én ismét finomságokat készítettünk Magyar Évi dietetikus irányításával a Testsúly-kontroll klubban. A márciusi klub azért is különleges volt, mert testösszetétel monitorral megmértük minden klubtagnak a testtömeg-indexét, a testzsír- százalékát, az alapanyagcserét, a hasűri zsírtartalmat és a vázizomzat mennyiségét. Mindenkinek regisztráltuk ezeket az értékeket, majd kielemeztük, melyik mit jelent.
Ezek után kezdődött az újabb főzés, mely során finomabbnál finomabb szendvicskrémeket készítettünk. Megkóstoltuk a spenótos humuszt, a fehérbabos – avokádó krémet és a túrós-cékla krémet. Lelkes klubtagjaink saját maguk készítette csírákat is hoztak kóstolónak. Külön öröm, hogy mindkét csoportban gyerekek is vannak, akik bátran megkóstolnak nyersen is minden alapanyagot.